说一说你每天吃几顿饭？

linx1978

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
& K7 a. j8 j1 x; F- k; z这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

linx1978

我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

奔四

那不是三顿吗， 老哥？这个一般都是如此的吧，不知道有几顿的 ？

奔四

小雨点 发表于 2025-1-2 08:05
( q. P: _7 m( M我是一直都是比较正常的，一般都是三顿饭，这样还算是健康一些的啊。

是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

奔四

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

确实哦，也是自己好好把握合理的安排了加油吧！身体 是自己的！

奔四

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
: ]" A- u$ f1 Z5 E7 q. I其实无论什么情况下，还是需要有自己的规律啊，身体的健康才最重要。

有道理了，希望我们都能够做得到这点就好的啦， 对吧，其他的也是不纠结的

初秋2323a

一天三顿饭是正常的，不过也有人是两顿饭，看自己情况吧

秦皇汉武

虽然菠菜有的时候会造成心情不好，但每日三餐还是很正常的

秦皇汉武

奔四 发表于 2025-1-2 19:45
* p& z' L: I7 C1 ?8 {  h: r9 ~是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

饮食与睡眠对于我们来说都要正常，不然的话身体容易垮掉

秦皇汉武

linx1978 发表于 2025-1-2 18:31
; R, v# n5 V: b. {/ B5 e8 ~. c我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

晚上看球弄点宵夜也是非常不错的选择，要是赢钱了更加开心

秦皇汉武

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
9 q+ q  z1 }8 A: Y. t/ _自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

1 Q7 Y0 q1 E  K6 B养成良好的饮食和出息习惯是非常重要的事情，对身体有利

吕2244

一般都是三顿饭，但是不是早中晚。应该是中午，晚上宵夜。

吕2244

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
2 a. _" X" B5 h9 @9 ?# d能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

是的，饿了就吃。反正没有固定的时间。

笑看人生

这个我是不一定的了 有时候一天四顿  有时候三炖 有时候两顿

笑看人生

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

最困难的时候我两天吃一顿饭 那时候就 是输的没有钱了 也是自己活该了