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一. 活在当下; v# V7 w7 u; v6 m! J
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
* R3 P1 D# `1 X. \) o4 z) a 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动6 q- z/ @6 K0 ^1 q4 a
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
! N! d- N, I: {; p0 @3 }3 } 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。4 d3 b E- w% T& |; E. F! X
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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$ `! z& M2 W& s. N4 P' w7 s 三. 家里整洁，干净
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; t) u/ {2 g4 e1 F$ R$ |1 @ 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。# K0 w" [* |; i# i! O" ]+ i- F" h+ n
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
5 v& \+ H. r: [7 t5 i _ 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
9 Y W N# N2 Y# W 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。& U) V6 A: F3 z& i
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四. 有时间，听听歌，练练字，9 b# e6 v$ o6 D& [/ ` O9 y0 z
_3 \: s' R$ S/ V 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。) d2 ?2 d' c$ ~* u
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。0 Y3 y& x1 R1 }) q) O
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五.持续学习，保持年轻的心
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' k4 H8 I9 ` D- C+ r+ R& @0 `1 [ 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 8 ]7 l, z0 @0 D! T
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。5 V) F, j% c9 b
- o, j: ~! k; ? Z 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。# [% Y8 F: Y8 [+ c8 N8 K7 w4 g
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 9 K: O4 w# f) z5 _* [( w9 V& B# z+ s
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发表于 2025-5-20 21:09
