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一. 活在当下4 Q! R, y) R, j+ ?1 Y4 x9 X9 I
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。( q* F" X4 t8 ]$ U, M5 E8 z% ]
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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- b( V+ I9 a2 D: |! ~ 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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2 t+ ?) D6 f' W* o3 } 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。, W3 ?3 o" s3 [- w
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
L% E F [& C8 B 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。% s* F/ W( m6 r6 b6 I! T5 p" L# s: e
/ R) B$ A% o6 w7 C& | 三. 家里整洁，干净
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8 x( x$ r6 ?1 e; w/ o 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。" ~# X9 |, T" C- t" e9 n6 W
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。$ O1 u! e& z( U- N$ v2 p/ D9 ^" K
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。- d& j g2 B0 w
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。0 Y5 f, P% i0 M: s1 t& x S8 P
# `5 o' N4 Z& Z5 q: D8 v 四. 有时间，听听歌，练练字，6 g" T* L9 y0 Z: W
+ E& s& Q, ^' u4 t6 Z! x n 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。, r! C4 r$ C+ ~0 S
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。" {. F8 R+ M1 e8 D
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五.持续学习，保持年轻的心
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2 s0 \- @! @; m5 W6 b1 S 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
2 k F, } p* t' V) W: C 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。2 M& [3 f. Z5 s. f% \
x5 K$ e' ]8 {2 S0 D4 n+ J, _ 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。3 ~, x4 \" T9 Z# R9 s4 Q1 w m
. m6 J9 `% k9 p6 f1 m, D 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 ( v) |. r: N# Z# ~! t' g5 Q3 R/ I' s
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发表于 2025-5-20 21:09
