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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑 % w3 Q2 w( d1 m  z" U/ T
  {" e) C9 D" v% x% H5 Y3 y
你偶尔会有失眠的时候吗?
/ u" A% k' r/ M! O1 d
* n6 [, E* A, E! ]
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?3 ^# B- {5 o$ t8 m

; @' \+ ~" ^$ _
. {. t$ Z8 P: J8 e* O0 y
fakename.png 1 X1 D( s* z- s2 D/ ]% a5 I

( R: W7 T, @% K# C! |4 q4 m
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

1 p. [7 i- b# S
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

5 u$ D' x, O& z) O7 R4 P* g2 e
( l; L/ R/ T" u" D% B% e" C
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
3 l! V' u) `, [3 W9 l( d偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
/ u3 E) A" e) G" v/ y, f' @* y
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
3 M& U" s6 C3 k+ S有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
9 s7 m$ t5 \8 z1 F% v) E0 J* Z; r
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:419 n: D1 ^6 @& ^' {
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

* U% `' A8 ]$ T% ?我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33- H; [/ t" G" c, y* ~
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...

5 O1 e* z7 g5 h) x% N其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19# g2 D& ~* L( g
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
: Q# a( m& x1 V" Q* l2 J
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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