我们应当如何防止性衰老？

垂钓园 · 发表于 2025-11-17 18:26

其实挺认同那几点，尤其是心态和锻炼，年轻时没注意，现在真得靠自己多动起来了

垂钓园 · 发表于 2025-11-17 18:27

bai 发表于 2025-11-17 14:037 {$ K4 ~2 _" c
确实是这个道理，不过注意调养和锻炼，还是能保持得不错的

确实得靠日常调理，光靠运气扛不住啊

垂钓园 · 发表于 2025-11-17 18:27

bai 发表于 2025-11-17 14:02* q8 l. _: s3 b3 g
心态放年轻确实重要，平时多活动活动，心情舒畅点，感觉状态会好很多

确实，心态年轻+多动动，感觉整个人都轻快了，状态真不一样

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-17 19:54

年纪大了性功能下滑正常，但心态好+锻炼+营养跟得上，六七十照样能支棱

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-17 19:54

小雨点发表于 2025-11-17 05:39. _! B6 d3 Y, a$ V! a
对于性生活，其实到了中年时候，好像欲望就会淡了很多了啊。

中年欲望降很正常，但保持运动和亲密互动能帮稳住状态

杯具 · 发表于 2025-11-17 20:04

这个我个人觉得一个男人想要防止衰老的话，只能说做一个吊裆功，我也尝试过。

杯具 · 发表于 2025-11-17 20:04

小策发表于 2025-11-17 17:52& g5 d3 o7 I+ P" U
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

有的时候你的身体跟你的内心真的是达不到标准的，我个人觉得可能是心理上的一个压力会越来越大，没有年轻时候这么放松自我。

杯具 · 发表于 2025-11-17 20:04

令狐雁兰发表于 2025-11-17 14:28) C9 b& g) E* p4 V$ \; o i
调养到位的话，四五十照样能打，关键别松懈，肌肉和心态都得跟上

能打，你跟20岁也是完的全不一样了，20岁你一晚上7次，现在呢，哼，两次你都费劲。

海燕归思 · 发表于 2025-11-17 20:28

我觉得睡眠多最有利于防止衰老，身边有个女生一天睡了10多个小时，快40了还像20岁的

海燕归思 · 发表于 2025-11-17 20:29

小策发表于 2025-11-17 17:51
! U; @; x3 s( V, @6 X中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...

上了年纪还是要节制一点吧，一直浪也不是个事了啊

cwx1994 · 发表于 2025-11-18 05:49

楼主的分享还是很不错的了，还是可以好好了解一下对我们有用的

cwx1994 · 发表于 2025-11-18 05:49

小策发表于 2025-11-17 17:51
2 ~' `, v6 D' W5 `$ x% X中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...

这个确实是很常见的现象了，尤其是男人没有年轻时候的劲头了

cwx1994 · 发表于 2025-11-18 05:50

小策发表于 2025-11-17 17:52* E+ L2 F7 T" U6 s* f/ {
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

还是希望可以保持住适度的运气和规律的生活也会提高一下的了

奔四 · 发表于 2025-11-18 06:32

这个就不懂了，要是可以防止性衰老那就是很厉害了研究出来绝对成为符号啊！

奔四 · 发表于 2025-11-18 06:32

小策发表于 2025-11-17 17:52# k0 f, u j9 a( x# ?) }
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

这个也是很正常了，首先身体就是最大的问题了，其他的都是虚的了！

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[两性生活] 我们应当如何防止性衰老？