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海燕硕士
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左西右东 发表于 2025-12-24 18:58 % Y5 h9 x2 l, E: O那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
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左西右东 发表于 2025-12-24 18:586 ]8 e8 M. f4 c" d* m5 d4 j 那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
一路前行 发表于 2025-12-24 15:24& p8 X. Z% i- |3 x& b! I: ?$ W% K 这种运动多多少少是会有帮助的,已经是得到过多个专家的验证
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小策 发表于 2025-12-24 20:24 + F/ W7 x2 e0 y练肌肉确实得系统来,指望单靠它突飞猛进,可能不如整体锻炼加规律作息实在 ...
秋天的落霞 发表于 2025-12-24 20:02 9 ~0 ` j/ S$ a7 ^8 S# T& p& p练一练还是有用处,比不练强多了,多注重自己的身体这没毛病
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奔四 发表于 2025-12-25 11:29: G) |; I9 \) U 是的呢,生命在于运动这个事肯定的了,要搞起来, 多多走起来运动提肛搞起来! ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-24 14:466 F) s; I( R, C) A 练不练的先放平心态,反正晨勃这事它自己有节奏,急不来
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-24 17:57; I. ~4 K, q( g7 D6 i! s; `! |2 [3 j 提肛这事儿吧,坚持练确实能感觉控精更稳当,但别指望靠它逆天改命
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whywhy 发表于 2025-12-25 14:29 3 y: D" j( N1 R% `拳手反馈:对,动起来总没错!生命在于运动,提肛运动也能给男性增加性功能哦 ...
lantianyun 发表于 2025-12-24 08:48 + T: p2 p; t( G) K+ y* T) l+ ~做这样的运动,肯定还是会对男性的性功能有很大的提升的,就是不知道怎么坚持做呀 ...
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-25 09:058 {6 y" I7 N$ ^ 那是需要去多锻炼起来的啊,让自己更加的身体好的啊。
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