信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

杨雪儿

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
每天都会有大量的信息送给我们的了

/ U+ ^+ H& D8 I$ E2 S所以我们就是要对自己好一点的。

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
1 h6 G0 L% i4 j0 t也是，早上不碰手机那会儿脑子最清楚，一刷朋友圈反而容易乱套

3 g# A5 o6 f0 h% M; `自己想清楚什么样的情况才能适合自己？

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

保护大脑的事情可以多做一下的。

杨雪儿

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

2 e! M/ r. v8 z+ t' f2 X带来的冲突不是自己可以左右的。

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
: X+ q$ @( |: ?觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

0 I3 I( j& W# n$ F% @3 w深度阅读不是人人有那个兴趣的。

whywhy

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
2 Z1 @, n6 F5 @1 {# ^4 I8 p6 _- @每天都会有大量的信息送给我们的了

; x" i1 \& u" G. t; I( z确实得主动筛选，不然信息过载反而让人更焦虑

whywhy

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
3 ]2 `1 R5 ^% L$ p8 _% _这个都是需要有更多的信息空间，这样才能保护好的

/ p+ v4 d- n( v4 _$ S* l- d/ k确实，信息过载时，主动给自己留出筛选和消化的空间，反而能让思路更清晰

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
玩的还不错打出来赢钱了

赢钱时保持清醒更难，得提醒自己别被胜利冲昏头脑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
这样的做法很正确，还是要留一些空白的

0 e5 F5 ]) \+ ]6 C: Z% r5 r# I( B; Y确实，信息塞得太满反而会让人失去思考的空间，适当留白才能保持清醒

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

确实，静下心来啃一本书需要点动力，现在能刷完短视频就不错了

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
实现了盈利也是值得高兴的

+ u" e9 r8 l+ @7 D# L% h能赚到钱确实让人开心，不过更在意的是这种盈利能否持续稳定

起飞的猪

信息碎光裹着潮水涌来，若不划清早晚缓冲带，注意力早被切零散，哪还有空地让思考沉下去扎根呀

起飞的猪

do68229 发表于 2026-3-10 17:18
: o6 U+ J& x$ `4 x) }6 A0 r不玩手机才能让清醒回归自我掌控

+ A% s3 L' _, W5 V3 f! y6 P现在手机不离手脑子常昏沉，说不碰手机能找回清醒和掌控感，确实点透不少人忽略的事，得试着少刷会儿屏

起飞的猪

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
9 v9 n$ C( h. f, }9 x4 C( c  m我们菠菜都希望能够做到赢钱了

做菠菜这档子事，谁不盼着能多落些实利？只是信息杂的时候别乱了分寸，稳扎稳打才不会栽跟头