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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。
- |+ ~4 h0 }, c5 n* V1 P% G; m- B
比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。  W( x& J1 j9 k5 @9 h0 h  u; z! T

. l' S# ~- l$ p% b8 K/ S而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。* Y+ |1 H' }: S- K

6 `1 b& I: P# a: t2 {' K信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。4 C& i% s' k3 \

0 c6 I  W+ L, a4 i1 m8 B现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。. ]  F" P* X) q4 ^3 R' h

# p- c: L. R( G4 W2 R那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?- p  e- h- a8 g) E( C4 S
7 s& E' b% f$ @
我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。! }% p! ~0 v* H( o' N$ M1 p& v
4 W2 \- G7 i7 {8 i; U
宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。4 o4 X* [) ?8 l& D& ?, f
9 l* O! ^" @' e. B
另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。
/ f- w' N, y  _. {$ v; @* P0 Q) M$ F3 C* f8 W2 F, ^, R
对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:9 c# }3 q" ^' w5 I8 a. D
5 U  O0 l+ i$ O$ `' n
1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。
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2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。
" `# W2 D5 G& `  V6 ^$ X2 H7 A+ n# }, L) I1 X* l7 y/ A
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。
& _* s9 @" y' [# f+ I9 H5 H. V! o. [! @% ~5 }4 L; f: Y' F
总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。2 F9 F' T, Z. H$ j. c1 {$ `
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39; {( L8 z3 j# {) ^; f/ x
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

. \6 n% ]( j0 F% w. P# o6 c这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43# g1 K( x. b; o6 y& c* e
这样的说法也是非常正确的了呢
: p! I2 s" D0 k0 B
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39
7 ~# m, X& h! Y每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

, M2 M. L/ t9 Z不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 09:51 | 显示全部楼层
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
2 a4 r4 T# W2 C& d, C% f0 \不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。

1 Q! D8 ?$ B0 M" N' n! `" \3 V8 J确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
7 l, P, d# ~2 Q0 l. Z# L不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。

* a- f  {2 J' b6 z还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:516 y+ Z3 |0 F: C/ f! C# l% F
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了

8 ?' z% a8 x" W( \) B我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52" Q- s" e9 ^! T
确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了

$ i$ w" V" y' l! w' Y$ }3 [要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52/ g9 N1 T! g5 }
还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
% t( h% {  g6 Q
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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