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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:291 v# o5 J' p0 U- e& @3 r 确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01 y+ e* D% g4 ], h+ g& g8 W这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04 % d6 S9 y& D$ x/ ]$ h& m% |5 I* r频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03( _9 @" \: ?" s' S* R 哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:324 z; K6 W/ x! ` 就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 , T1 s/ d) U1 L; V这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40# _# @# J m$ r/ Q 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36 7 l+ S Y- b2 a) ]1 E醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26 : G' L) ]% L: b0 a我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38' H P. J9 I4 j o( P) w 这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 ( _$ c) j+ Q7 z确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12* ^5 H1 k" X3 [) H% q 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20! P% Z" A1 `3 V8 T 运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59/ V: N4 G/ M/ o T& s" r. x6 Q2 a 梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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