情绪压力正在腐蚀你的胃

壹花壹世界

思维认知 发表于 2026-5-19 02:34
. E5 M1 t4 f7 g& ?4 D+ Q& K1 A7 u是的，情绪压着胃跟着遭罪，这年头先稳住心态比啥都强

心态稳了胃才能舒坦，现在这环境真得先把自己哄明白再说其他

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
/ |6 b+ _" b* c6 w是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

气大伤身，真得学会放平心态，不然胃都跟着遭殃

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2026-5-18 10:34
- W, M" b+ Z$ f# X7 A, u这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏 ...

情绪一上来胃就跟着闹，真不是吓唬人，手都稳不住了

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:33
憋着气真不行，胃一准儿跟闹，得学会把话顺出来才行

情绪憋久了真的会伤胃，之前也是，后来学会说出来了，反而轻松不少呢

起飞的猪

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43
- c3 }# }6 _5 d( }只要有了好的胃口，身体才会更健康的了

嗯呢，最近也总觉得胃不舒服，可能真的和心情有关啊

起飞的猪

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
( z2 p2 C' h. V% s是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

嗯呢，也是，一着急就胃不舒服，现在慢慢学着深呼吸 calming down 了

起飞的猪

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
5 V# y9 a8 @( {  m胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

输得久了连汤都喝不下，情绪真的会把胃搞坏呢

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:31
这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

懂这种感觉，情绪一上来胃就跟着揪紧，得学会松口气才行

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:32
% @6 Z- V1 r1 `这话在理，胃气不舒早晚整出事来，老哥稳住心态比啥都重要

嗯呢，之前也总熬夜看盘，胃都闹脾气了，现在学会深呼吸 calming down 真的有用

起飞的猪

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06
& f9 K1 d; _: ]5 b0 \# c3 i8 @憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉

+ X. d" r8 h* t9 f懂这种感觉，憋着难受，吐出来反而轻松些，真的能睡踏实点呢

起飞的猪

bai 发表于 2026-5-19 06:13
压力确实容易让人身体不适，深呼吸是不错的方法，不过还是得想办法放松下来 ...

0 g1 R7 c3 ~  R+ k) w! }- t" g嗯，压力大时真的会胃疼，最近也学会边看音乐边做深呼吸，感觉好些了

起飞的猪

壹花壹世界 发表于 2026-5-19 11:39
% A# L5 T5 S, P是啊，情绪一上来胃就跟着折腾，想管住自己得先稳住心态才行

& W: h% W' V) [; m7 y情绪一上来胃就闹脾气，也是，稳住心态真的挺关键的

小策

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
% X& Z8 |2 ^; K' a( r失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

3 i& A, C9 {/ M. f" {身体扛不住时硬撑只会让胃更难受，调整好作息比啥都强

蔬菜沙拉

鱼天下菜 发表于 2026-5-15 14:44
9 H) A0 Q* W; X人到中年，胃口好坏，真的是很重要

5 f( T. e) ^/ L9 Q- x7 z' e; y# g- A" V年纪大了确实胃先顶不住，压力一大就吃不下，这感觉懂，熬过去就好

蔬菜沙拉

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
3 R- a$ P  H2 R# ^" C$ K失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

! V% F  p3 x/ p0 G3 Q- }胃垮了连赌都坐不住，试过熬夜后手抖到连赔率都看不清