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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 + G' }, V e0 M! ?. o锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 7 \2 m, E2 H7 T' ?$ d2 o2 g. O看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 , Z% d* V6 e$ P1 p( p看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20$ a3 _9 D% X2 g- _/ P! S 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 ; E5 W4 U5 e: X! D' Y大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12' U& `4 n* x- {; _7 E 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19; x# S" @/ I; S 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18" O& M) v s/ P2 d+ A. G 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23) A+ H, R5 I- T9 b4 K4 n% U 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:411 |) N m G+ _) g2 F2 F 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59 3 H8 j( p- y1 e9 }5 W/ [体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 6 L& t0 v2 G5 U* v5 b生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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