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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! u1 p) i' z- W, p 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ( t6 Z( Y8 _7 V# U! x& |5 ?5 b只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 . O) `/ c2 w1 r这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03) P+ O9 ?4 H5 C6 D4 X5 M% ^- p 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 $ h2 z- O% Y8 ?吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! x8 }/ s9 E0 j. X& X 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 + T1 E9 B# W7 D; h+ ^/ }: K这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:301 L: {6 G4 E5 q8 Y3 P 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:183 d3 _0 d' u) N2 k; N( f 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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