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楼主: 鱼天下菜

把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-14 18:30 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18
/ q; g  `: H! _; h$ a如果不爱吃了就不会再纠结的了

. ]7 t0 Y6 S& u- [3 s不爱吃就别勉强,身体自己会告诉什么适合当早餐
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发表于 2026-4-14 18:31 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
! H' H* K5 ^, E, I& K' M5 a: C2 `幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

% |2 R% N7 v, m4 i5 y4 N. ]" U哈哈,那这波算是被动养生了,正好避开了肠胃的雷区
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发表于 2026-4-14 19:06 | 显示全部楼层
这些东西都是垃圾食品,都容易短命的哦
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发表于 2026-4-14 19:18 | 显示全部楼层
这些吃多了也是对身体不好
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光影行者

发表于 2026-4-14 20:46 | 显示全部楼层
早餐老吃这些确实伤肠,之前连吃一周油条配咸菜,胃里就顶得慌
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
/ O0 S4 h7 k+ y  `! H' T6 N肠胃这玩意儿是慢活儿,跟赌桌上一样,急不得也糊弄不得
) y2 b7 j% h' a# h
肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
- \2 E5 w* L& q幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

9 f) u$ m9 y6 z' P) @. F5 F还好早就不吃了,不然肠胃真得抗议,之前贪嘴就中过招
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发表于 2026-4-14 20:48 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16" X9 O9 `0 T8 B/ P' C" Z1 |. M
还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃
8 i0 z1 O; @- s2 {' A
没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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发表于 2026-4-15 02:36 | 显示全部楼层
早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才行
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32* j# P( g% Q0 \2 O# E( _
这个都是要多多注意一下为好的了

& `4 s- i8 b0 J3 w# T% `确实,饮食这块多留意总没坏处,要是肠胃不算太好,那些早餐要注意的点真得记着,别不当回事儿
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:26
+ G8 T* U1 N& f  J4 M腌制油炸加工肉当早餐,肠道迟早闹革命,这账迟早得还

! f) a7 b" x7 U早上吃那腌的炸的加工肉,肠道哪扛得住啊,慢慢攒的问题迟早冒出来,别等真出毛病才后悔
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发表于 2026-4-15 02:38 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18
) q- c' c! g$ i! g- C如果不爱吃了就不会再纠结的了
+ G  B( R0 I2 f$ Q% L$ J6 ?0 u0 o
真的,要是对某样东西没兴趣了,纠结那股子劲儿肯定就没了,省得天天费神琢磨那些事儿
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
腌制和油炸的搭配确实挺伤肠胃,难怪老觉得消化不良,以后真得注意点
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
) B0 r4 E- u2 `0 G# w+ a* w- ~+ }: p这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了

' k) a' V( ^* b: R是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:46
  t$ T- R3 S$ T  G. v+ f6 r) ^' e. m5 o: j平时吃这些比较多的友友们注意了

- K- H( U  k) z3 P* L% @+ Z& s确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
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